Jantar integral na Bimby- Bebida, Prato Principal e sobremesa

Ontem foi daqueles dias em que a Bimby fez tudo. Bebida, prato principal e sobremesa.
Sem sujar muita louça e super rápido.
E ontem foi tudo comida muito saudável.
Começàmos pela célebre limonada, pois as temperaturas ontem andaram pelos 30º é, e era a bebida ideal para matar a sede.
A receita não tem que nada de saber e é do livro base da Bimby, mas coloco aqui para quem não tem.

Limonada
Ingredientes
2 ou 3 Limões

1lt de Água
100gr de Açúcar

Lave bem os Limões e corte-os em quartos
Coloque todos os ingredientes no copo da bimby e dê uns 5 toques no botão Turbo. Insira o cesto no copo e verta para um jarro o líquido.
Eu deitei num jarro com cubos de gelo

Uma bebida refrescante e saudável
De seguida foi tempo de fazer o jantar, salada russa com ovo e pickles picados e salmão em papillote.
A receita está aqui num post antigo do blog, e neste post coloco apenas as fotos.

os legumes cortados em cubos na varoma
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

o salmão no tabuleiro, embrulhado em papel de aluminio e temperado com sal, pimenta e sumo de limão  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

os ovos no copo

os ovos, pickles e azeitonas picados

A salada Russa pronta

   O Salmão que fica simplesmente delicioso

No prato

Acompanhei com salada de laranja e beterrraba, que é super fresquinha e colorida.

è só cortar o mais fino possivel rodelas de beterraba e laranja e alternar num prato.

Eu aconselho a fazerem com alguma antecedência para que o sumo da laranja e beterraba se misturem.

Para sobremesa, um gelado de banana que a receita encontram neste post antigo , que nada leva mais do que banana e que demora apenas 20 seg.

Ou seja ontem foi uma refeição 100 % saudável e super rápida

Limonada- cerca de 1 minuto

Salada russa + salmão - 30 mn

Gelado de banana - 20 seg.

è por isso que eu sou fã da Bimby